#목통증 #팔저림 #목디스크 #경추질환 #거북목 #목스트레칭 #자세교정 #목통증원인 #팔저림치료 #목건강1 반복되는 목 통증과 팔저림, 원인은 무엇이고 어떻게 치료할까? 스마트폰, 컴퓨터 사용이 늘면서 목 통증과 함께 팔이 저릿한 증상을 호소하는 분들이 많아졌습니다. 단순히 피로 때문이라고 넘기기 쉽지만, 증상이 반복된다면 신경 압박이나 근육 불균형 같은 원인이 숨어 있을 수 있습니다. 📌 1. 목 통증과 팔저림이 함께 오는 이유목과 팔은 신경이 연결되어 있어 문제가 생기면 함께 증상이 나타납니다. 특히 목뼈 주변에 위치한 경추 신경이 압박되면 통증이 목에서 팔과 손끝으로 퍼질 수 있습니다. 이를 흔히 ‘방사통’이라고 부릅니다. ✔ 대표적인 원인들거북목·일자목 등 잘못된 자세경추 디스크(목 디스크)승모근·견갑거근 등의 근육 긴장흉곽출구증후군으로 인한 신경·혈관 압박오랜 PC·스마트폰 사용으로 인한 반복적 스트레스📌 2. 스스로 체크해볼 수 있는 증상어깨와 팔이 저릿.. 2025. 12. 10. 이전 1 다음
