#당뇨에좋은음식 #혈당관리 #당뇨식단 #여주효능 #돼지감자먹는법 #양파효능 #천연인슐린 #당뇨초기증상 #혈당낮추는법 #건강정보1 당뇨약 만큼 효과 좋은 천연 인슐린 채소 BEST3 혈당이 뚝 떨어집니다 날씨가 많이 추워졌죠? 저도 춥다보니 집에만 있게되고 식충이 되어가고 있는데요 살까지 많이 쪄서 혈당이 가장 많이 걱정 되는 계절 입니다.평소에 관리를 해야 하는게 당뇨라고 알고 있는데.. 걱정하시는 분들 많으시죠?오늘은 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있으면서도 혈당 관리에 탁월한 효과를 보이는 채소 3가지를 소개해 드리려고 해요. 단순히 좋다는 말이 아니라 왜 좋은지 과학적인 이유와 영양소를 100% 흡수할 수 있는 똑똑한 섭취 방법까지 꼼꼼하게 정리했으니 끝까지 읽어주세요. 1. 천연 인슐린이라 불리는 여주 첫 번째 주인공은 울퉁불퉁한 모양이 특징인 여주입니다. 당뇨가 있으신 분들 사이에서는 이미 천연 인슐린으로 유명한 채소죠. 왜 좋을까요? 여주에는 P-인슐린과 카란틴이라는 성분이 풍부하게 들어있.. 2025. 12. 13. 이전 1 다음
