항산화 음식1 암세포 스스로 죽게 하는 음식 12가지 — 과학적으로 근거된 항암 식단 암세포는 다양한 요인에 의해 생성될 수 있으나, 식단은 전반적인 건강 유지와 세포 손상 방지에 중요한 역할을 합니다. 아래 소개하는 음식들은 국제 연구에서 항산화·항염 성분이 높아, 세포 손상을 줄이는 데 도움을 준다고 보고된 식품들입니다.※ 의학적 치료를 대체할 수 없으며 일반적인 건강 정보임을 강조합니다. 1. 브로콜리 브로콜리에는 설포라판(Sulforaphane)이라는 파이토케미컬이 풍부해 세포 보호에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 연구 결과, 특정 조건에서 세포 노화 및 손상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 보고됩니다. 2. 마늘 마늘의 알리신(Allicin) 성분은 강력한 항산화·항염 작용으로 유명합니다. 여러 연구에서 면역 조절 및 세포 스트레스 감소에 도움을 줄 수 .. 2025. 11. 27. 이전 1 다음
