테스토스테론 자연 증가1 남성 갱년기 증상 이렇게 시작됩니다｜테스토스테론 자연 증가 방법 포함 중년 남성에게 찾아오는 변화 중 가장 흔하면서도 놓치기 쉬운 것이 바로 남성 갱년기 초기증상입니다. 특히 남성 호르몬인 테스토스테론의 감소는 신체뿐 아니라 감정·생활 패턴까지 다양한 영향을 미칩니다. 저도 실제로 여러 중년 남성들의 생활 변화를 관찰해보면, 대부분이 초기에 아무렇지 않게 지나가다가 어느 순간 큰 피로감과 무기력을 느끼며 뒤늦게 갱년기를 인지하는 경우가 많았습니다. 1. 남성 갱년기는 언제부터 시작될까? 일반적으로 남성 호르몬은 30대 중반부터 서서히 감소하기 시작하는데, 40대 후반~50대에 들어서면 감소 속도가 눈에 띄게 빨라집니다. 이 시기를 ‘안드로포즈(Andropause)’라고 부르며, 여성 갱년기와 달리 갑작스럽게 증상이 오는 것이 아니라 서서히 진행되는 것이 특징입니다. 그래서.. 2025. 11. 29. 이전 1 다음
